Gente, estou pensando em voltar a malhar ...
Pensando não, estou decidida!
E dando uma olhada em alguns sites de Dietas Hipercalóricas*, me deparei com essa torrada, que chega deu água na boca ...
Além de ser uma delícia, te dá muita energia e é cheia de nutrientes.
1 fatia de pão integral**
1 col. sopa de pasta de amêndoas sem açúcar
1/2 banana cortada em rodelas
1 col. sopa de mel
Toste o pão na torradeira.
Passe a manteiga de amêndoas por cima.
Espalhe as rodelas de banana e regue com o mel.
Prontinha pra você de deliciar!
Não tem manteiga de amêndoas?
Use pasta de amendoim ou de castanha de caju!
*Dieta Hipercalórica? Sim minha gente, SOU DESSAS! Já falei aqui no blog que sou magra de ruim. Perco peso à toa e pra recuperar, é difícil demais.
Use pasta de amendoim ou de castanha de caju!
*Dieta Hipercalórica? Sim minha gente, SOU DESSAS! Já falei aqui no blog que sou magra de ruim. Perco peso à toa e pra recuperar, é difícil demais.
**a gama de opções de pão integral é enorme, o que ajuda a enriquecer a sua refeição de nutrientes e a sair da mesmice.
